В статье представлено 10 рецептов домашнего гейнера на основе творога, фруктов, овсянки, орехов и других продуктов. Подробное описание ингредиентов и приготовления.

Практикующий психолог и преподаватель Кэрол Морган выделила 13 признаков того, что жизнь проходит мимо. Среди них: тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят, много жалуетесь, не питаете свой ум, ведете негативный внутренний диалог и другие. Статья направлена на помощь людям, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему.